Notre Petite Pause

        

ÊTES-VOUS EN FORME ?  PAS MOI , J´AI BESOIN DE QUELQUES CONSEILS ...

Après les fêtes, notre corps a besoin de se remettre des excès et de se ressourcer pour retrouver sa vitalité. Découvrez notre programme détox très facile à suivre pour débarrasser votre corps des graisses et autres toxines accumulées pendant les fêtes.
Teint terne, cheveux raplaplas, fatigue, irritabilité… Après les (nombreux) repas des fêtes de fin d’année, notre organisme tire la sonnette d’alarme et réclame du repos.

Pour l’aider à retrouver son équilibre, on s’offre un régime détox en trois étapes pour se purifier et se débarrasser des toxines accumulées.

Mais attention, l’objectif de ce régime n’est pas de maigrir mais de nettoyer son corps de l’intérieur afin de retrouver santé et vitalité !

Détox après les fêtes : on fait le tri dans son frigo...

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Comme chaque année, vous décidez enfin de changer votre comportement. Pour vous aider, voici une liste de résolutions à cocher. Imprimez, signez le contrat, et vérifiez dans un an …

- Arrêter de fumer

- Maigrir de plusieurs kilos

- Ne plus grignoter entre les repas

- Faire du sport

- Ne plus me mettre en colère pour une broutille

- Ne plus remettre à demain ce que je peux faire immédiatement

- Appeler mes parents une fois par semaine.

- Appeler mes beaux-parents de temps en temps, mais pas trop souvent …

- Lire au moins un livre par mois

- Ne plus regarder d’émission idiote à la télé

- Jouer moins avec la console de jeu vidéo des enfants

- Ne plus faire d’ordinateur le dimanche

- Dépenser moins en vêtements

- Dépenser moins en chaussures

- Économiser pour les vacances

- Boire un peu moins de bière

- Écouter avec attention les histoires de bonne femme de ma femme

- Écouter avec l’air passionné les histoires de mec de mon mari.

- Rire aux blagues de mon mari

- Arrêter de faire des jeux de mot qui ne font rire que moi

- Penser à fêter les anniversaires

- Envoyer une carte de voeux pour le nouvel an

- Demander une augmentation à mon chef de service

- Refaire mon CV et chercher un meilleur job

- J'arrête de m'auto-stresser

- Je me couche plus tôt

- je me lève moins tard

- J'adhère à une association

- Je donne au téléthon

- Conduire de façon plus cool

- Essayer de retrouver mes points de permis

- Passer mon permis

- Repeindre les volets

- Ranger le garage

- Entretenir mieux le jardin

- Mettre la musique moins forte

- Me laver les dents deux fois par jour

- Aller chez le dentiste

- Ne plus dire de mal de ce collègue idiot, car ce n´est pas  de sa faute.

- Arrêter de faire des résolutions en début d’année que je ne pourrais pas tenir.

- Agir pour diminuer les excès du réveillon.